皆さんは「マインドマップ」というものをご存知でしょうか。
「マインドマップ」は転職 成功にも繋がるツールとして使われているもので、ビジネスや学習といった場面でも使われることが多くなっています。様々な場面で使われることが多い「マインドマップ」ですが、実際に効果などはあるのでしょうか。また、「マインドマップ」を使った自己分析のやり方や注意点などはあるのかも気になりますよね。
そこで今回は、「マインドマップ」は効果があるのか、自己分析のやり方や注意点などを紹介していきたいと思います。
マインドマップって効果ある？メリットも紹介
「マインドマップ」は1970年代にイギリスの心理学者であるトニー・ブザン氏によって提唱されたものです。「マインドマップ」は思考の整理やアイディアの創出、問題解決などといった様々な場面で効果があるとされています。そのため、ビジネスや学習の場面でも使われることが多い「マインドマップ」にはどのようなメリットがあるのでしょうか。
それでは、「マインドマップ」を行うメリットを詳しくみていきましょう。
思考の整理
「マインドマップ」は思考の整理に役立つとされています。「マインドマップ」は用紙に様々なアイディアや考えを書き出すため、情報を視覚的に捉えることが可能です。
そのため、頭の中にあった情報を整理することができ、全体像を掴むことが出来ます。また、視覚的に情報を捉えることで記憶に残りやすいとも言われているようですね。
創造性に影響を与える
「マインドマップ」を使うことで、創造性に影響を与え、様々なアイディアを思いつくことができるといわれています。「マインドマップ」は自由にアイディアを展開することができるので、多角的にものごと考えることが可能です。
また、「マインドマップ」では色や図形を使って表すことができるので、これまでにはなかったアイディアを出すことにも繋がります。
「マインドマップ」自己分析のやり方や注意点などまとめ
「マインドマップ」は思考の整理などに役立つツールであり、アイディアの創出だけではなく、自己分析にも使うことができます。では、「マインドマップ」を使った自己分析のやり方とは、どのように行ったら良いのでしょうか。
また、「マインドマップ」で自己分析を行うときの注意点についても詳しくみていきたいと思います。
やり方
「マインドマップ」を使った自己分析を行うときには、紙とペンを用意しましょう。紙とペンを用意したら、メインテーマを決め、そこから様々なキーワードを派生させていきます。
キーワードを書く時には文章ではなく、単語を使うことで情報を捉えやすくすることが可能です。派生させていったキーワードを増やしていくことで、それに対して深く考えることができ、これまで気づくことができなかったことを見つけることができるようになります。
注意点
「マインドマップ」で自己分析をする際の注意点はいくつかあります。
まず、「マインドマップ」で自己分析をするときには一枚の大きな紙を使用するようにしましょう。紙を複数枚にしてしまうと、視覚的に情報を捉えにくくなってしまいます。
また、キーワード毎に色の違うペンを使うことで、見やすくなり、情報を整理しやすいというメリットもあり、少なくても黒以外に4色ほど用意することがおすすめです。
まとめ
今回は「マインドマップ」は効果があるのか、自己分析のやり方や注意点などをまとめてきました。「マインドマップ」の効果は、情報を視覚的に捉え、多角的にものごとを見ることができるとされています。
「マインドマップ」を使って自己分析を行うときには、大きな紙と複数の色のペンを用意しましょう。そして、メインテーマを決め、そこからキーワードを派生させていくことで、深掘りすることが可能です。
「マインドマップ」は自己分析やビジネスなど様々な場面で使うことができるので、考えをまとめたい人はやってみましょう。
